Чтобы изменить свой образ жизни, вам придется многие привычные представления поставить с ног на голову
Оглянись, Человек. Вспомни, что ты – часть Природы. Тебе дано прекрасное тело, сохраняй его таким, каким оно было в 18 лет. Тебе дана Душа, это великий дар Бога, совершенствуй свою душу всю жизнь, ведь она вечна и, пройдя свой путь в твоем теле, перейдет в другое, но будет помнить весь опыт прожитой в твоем теле жизни.
Не ставлю целей И не признаю преград. Судьбы удары и дары Мне выше всех наград.
Человек рожден для СЧАСТЬЯ. Но, оно все время ускользает, уходит куда-то за горизонт и мы никак до него не дотянемся. Что же делать? Как жить? Может быть счастье – это здоровье, а может быть деньги, а может быть жизнь с любимым человеком, или любимая работа, или просто отдых под пальмами на берегу теплого моря? Конечно, все это составляющие счастливой жизни, но этого явно не достаточно. Должно же быть что-то такое, что точно приведет к счастью. Йоги знают этот рецепт - это Самадхи – полное единение с Абсолютом, растворение в Божественной энергии Вселенной. Это, конечно, хорошо, но не каждый может поехать в Гималаи, чтобы там сидеть на скале в одной набедренной повязке и медитировать годами, не принимая пищи. А что же делать нам, обычным людям, живущим в большом городе, ходящим на работу, обремененным массой забот и хлопот? Неужели для нас счастье недостижимо?
Достижимо, друзья мои, во всяком случае, ощущение счастья, что по сути одно и тоже. Ну, если не полного счастья, то внутренней гармонии, что может быть еще и лучше. Итак – рецепт счастья. Первое – надо понять, что есть Человек и зачем он пришел в этот Мир. Точно мы этого никогда не узнаем, но Человечество существует сотни тысяч лет и, как и другие обитатели нашей Планеты, наделено энергией Жизни и энергией Продолжения Рода. Это две основные движущие силы, которые позволяют существовать любому биологическому виду неограниченно долго. Все остальное – это наслоения последних веков, которые никак не отменяют биологическую природу Человека. Не отменять-то они её не отменяют, но люди решили её слегка «подкорректировать». А может и не слегка, а прилично. Например, питается сегодня человек совсем не так, как раньше, когда он жил в гармонии с природой. Вкусней, конечно, но вот болезни одолевают. Двигается меньше, чем тогда, когда охотился на мамонтов, опять здоровье страдает. А тут медицина. Говорит: мы вас не вылечим, но облегчим страдания, жить будет легче. И все, кто родился, те – выживут, а кто выжил – доживут до глубокой старости, на радость детям, внукам и правнукам.
А в процессе жизни надо размножаться, так велено Природой. Но, почему-то, Природа устроила так, что Человек, в отличие от своих собратьев по Планете Земля, имеет способность к размножению постоянно, а не периодически. С этим надо было что-то делать, иначе людей станет слишком много. И вот, вожаки Рода Человеческого установили определенные правила и запреты на использование энергии Продолжения Рода. Они назвали это Моралью, и другими красивыми словами. И стали люди жить по законам установленным самими же людьми, а о законах Природы стали забывать. Чем дальше – тем больше. Гармония человека с собой и Природой стала уходить все дальше и дальше, как горизонт в пустыне.
Оглянись, Человек. Вспомни, что ты – часть Природы. Тебе дано прекрасное тело, сохраняй его таким, каким оно было в 18 лет. Тебе дана Душа, это великий дар Бога, совершенствуй свою душу всю жизнь, ведь она вечна и, пройдя свой путь в твоем теле, перейдет в другое, но будет помнить весь опыт прожитой в твоем теле жизни. Тело и душа неразрывно связаны это и есть ты сам, Человек. Совершенствуя тело, ты помогаешь себе расти духовно, совершенствуя душу, ты начинаешь любить свое тело и заботиться о нем. На этом построена Йога – древняя система совершенствования души и тела и, одновременно, путь к Просветлению, то есть к гармонии с самим собой и с Природой, или с Богом, как тебе больше нравится. А еще раньше возникла Тантра – философская система, из которой вышла Йога.
Тантра учит Человека жить в гармонии с Природой. Она воздает должное Великой энергии Продолжения Жизни, которую символизирует Богиня Шакти, олицетворяющая женскую составляющую Вселенской энергии.
Систем рационального питания почти также много, как и энтузиастов это вида “спорта”. Тем не менее, жить приходится в суровых условиях каменных джунглей, где каждая фирма, выпускающая продукты питания, назойливо расхваливает свои достижения. Да еще придает им красивый вид, при помощи красителей, “идентичных натуральным” и добавляет химические “пищевкусы” и консерванты, чтобы обмануть наш организм. Так что нам, обычным людям, приходится метаться между многочисленными энтузиастами рационального питания и гигантами пищевой индустрии, в результате чего, большинство из нас питается как и чем придется. Приведенные ниже принципы рационального питания рассчитаны на обычных людей, которые живут в этих самых “каменных джунглях”.
Как заниматься любовью долго и с удовольствием в любом возрасте.
Первое, что надо освоить мужчинам - это умение задерживать семяизвержение, а для этого стоит немного поработать над собой. Для начала выделите по полчаса в день на специальные упражнения. И для женщин и для мужчин это, прежде всего “Яичниковое дыхание”, а также другие упражнения, описанные в книгах Мантека Чиа. Особенно полезно тренировать мышцу “Ци” или “Лобково-копчиковую мышцу”, что можно и нужно делать при каждом удобном случае, например в транспорте. Все эти упражнения, а также свои наработки, мы изучаем на нашихрегулярных тренинговых занятиях, а на выездных семинарах тантрические практики проводятся под наблюдением мастера в индивидуальном порядке.
История человечества уходит корнями в далекую древность и теряется в дыму пожаров исчезнувших цивилизаций. Наш, ставший уже привычным, ХХI век отсчитывается от Рождества Христова. Это время известно нам более или менее достоверно, а уж история ХХ века творилась на наших глазах. Но хорошо ли мы представляем, что было раньше? Например, очень интересно было бы узнать, как в разные времена развивался личностный потенциал человека.
Как известно, вода в нашем водопроводе - хлорированая.
Когда струя воды выходит из душевой насадки, хлор выделяется в воздух. Исследования показали, что концентрация хлора при этом достигает значений, вредных для здоровья.
Таким образом, принимая душ, вы уподобляетесь солдату Первой Мировой войны, когда хлор применялся в качестве боевого отравляющего вещества. Отсюда следуют некоторые рекомендации.
Шанкх Пракшалана, или Варисара — означает «Жест раковины», потому что вода проходит через пищеварительный канал, как через пустую раковину.
Вода, поглощаемая ртом, проходит через желудок, а затем, проводимая простыми движениями, доступными всем смертным, проходит весь кишечник вплоть до выхода из него.
Упражнение продолжается до тех пор, пока вода не станет выходить такой же прозрачной, какой она вошла.
Природа подарила нам совершенное тело и наш долг перед ней – любить его и содержать в порядке.
Однажды, два миллиона лет назад, наш далекий предок встал на задние конечности, огляделся вокруг и воскликнул – “А жить-то здорово!” Это и был основоположник Здорового Образа Жизни. Но время движется неумолимо и уже всем становится очевидно, что -
Мы живем в условиях экологической катастрофы
С тех времен сильно изменились и воздух и вода и пища, появились машины и компьютеры, консерванты и пищевкусы. Правда, появилась и медицина, которая позволяет нам жить дольше, не особенно страдая от симптомов многочисленных болезней. А хирургия добилась прямо-таки выдающихся успехов, в деле удаления….
Но жить-то хочется “здесь и сейчас”, причем “хорошо и долго” и, по возможности, в полном комплекте. Для того, чтобы это стало реальностью, позвольте предложить нам с вами, обычным людям,
— Юрий Яковлевич, тираж «Трудов», где была ваша публикация, кажется, всего двести экземпляров. Не существует электронной версии сборника. Не будете ли вы любезны для начала ввести читателей вкратце в суть дела?
— Охотно. С чего вообще все началось? Как известно, в Советском Союзе проводились широкие исследования по проблемам долгожительства. Создан был при Академии наук СССР Институт геронтологии, появлялись материалы в прессе (в частности, в «Огоньке»), снимались документальные фильмы. Выводы в основном были довольно поверхностные. Кавказские, сибирские и прочие долгожители живут, мол, так долго, потому что много занимаются физическим трудом на свежем воздухе, рационально питаются, жизнь их сбалансирована эмоционально.
Ежедневный занятия тантрической гимнастикой помогут Вам сохранять физическую активность и жизненную энергию до самого преклонного возраста.
Систем рационального питания почти также много, как и энтузиастов это вида “спорта”. Тем не менее, жить приходится в суровых условиях каменных джунглей, где каждая фирма, выпускающая продукты питания, назойливо расхваливает свои достижения. Да еще придает им красивый вид, при помощи красителей, “идентичных натуральным” и добавляет химические “пищевкусы” и консерванты, чтобы обмануть наш организм. Так что нам, обычным людям, приходится метаться между многочисленными энтузиастами рационального питания и гигантами пищевой индустрии, в результате чего, большинство из нас питается как и чем придется. Приведенные ниже принципы рационального питания рассчитаны на обычных людей, которые живут в этих самых “каменных джунглях”.
Как заниматься любовью долго и с удовольствием в любом возрасте.
История человечества уходит корнями в далекую древность и теряется в дыму пожаров исчезнувших цивилизаций. Наш, ставший уже привычным, ХХI век отсчитывается от Рождества Христова. Это время известно нам более или менее достоверно, а уж история ХХ века творилась на наших глазах. Но хорошо ли мы представляем, что было раньше? Например, очень интересно было бы узнать, как в разные времена развивался личностный потенциал человека.
Шанкх Пракшалана, или Варисара — означает «Жест раковины», потому что вода проходит через пищеварительный канал, как через пустую раковину.
