Йога
Йога – очень древняя система самосовершенствования человека, включающая в себя как физический, так и духовный аспект, ведь в древние времена прекрасно понимали, что человек един и только представляя собой целостное существо, он может приблизиться к состоянию единства с Природой, которое в йоге принято называть «Самадхи».
Прародительницей йоги принято считать Тантру, которая существовала пять тысяч лет назад, то есть во времена матриархата. Так что, весьма вероятно, что изначально йога была предназначена именно для женщин.
Как известно, мужчины более склонны к физическому восприятию мира. В то время как женщины – к духовному. Исходя из этого, можно сделать вывод, что йога для женщин должна делать упор на духовном аспекте. Однако такой вывод был бы чересчур прямолинейным. Великие Учителя йоги, которые, кстати, все были мужчинами, рассматривали физический аспект лишь как необходимую ступень для дальнейшего продвижения к познанию духовных законов Мироздания.
Современная жизнь вносит свои коррективы во многие традиционные представления. Сегодня женщина, наравне с мужчиной, участвует в жизни социума, но тем не менее, для неё крайне важно не потерять традиционную способность жить чувствами, эмоциями, переживаниями, способность ощущать энергии, связывающие человека с тонкоматериальным миром. В связи с этим, регулярные занятия йогой – это прекрасная возможность для женщины почувствовать и применить на практике заложенные природой способности погружаться в мир духовных переживаний, в мир чувственности и трансцендентальности.
Нужна ли специальная йога для женщин? Думается, что в этом нет необходимости, так как все современные школы йоги оставляют достаточно возможностей для творчества своих учеников. Просто женщинам нужно осознать свои особенности, как физические, так и психологические, и учитывать их в своем движении по избранному пути.
Впрочем, йога – это также и прекрасная возможность работы с телом, так как упражнения йоги (асаны) дают возможность раскрепостить тело, сделать его менее напряженным, более послушным внутренним импульсам, идущим из глубины женского существа, более естественным, пластичным а значит более женственным.
И, наконец, есть специальная йога для женщин – это Тантра-йога. В одиночном варианте она развивает способности женщины овладеть сексуальной энергией и использовать её для самосовершенствования и духовного роста. В парном варианте, когда работа идет в паре с мужчиной, есть возможность освободиться от многих негативных программ, расширить свой опыт взаимодействия с мужчинами, повысить свою чувственность и сексуальную привлекательность.
Основная цель любой женской практики – это, прежде всего, осознание женщиной своей уникальности и стремление развить в себе лучшие женские качества. Сделать это можно, занимаясь различными видами йоги, как самостоятельно, так и в группе единомышленников. Главное – вера в свои силы, постоянная работа над собой, и положительные изменения в Вашем внешнем облике и личной жизни не заставят себя долго ждать.
Статьи по теме:
